Middel
Choucroute med fisk og skaldyr
1020 kcal
101g
75 min
glutenfri proteinrige Opskrifter
464 opskrifter
Disse glutenfri opskrifter rige på protein giver dig mulighed for at forkæle dig selv, mens du opfylder dine ernæringsmæssige behov. Qabuli Palaw med lam (1467 kcal) og Bessara med knuste ærter (793 kcal) er perfekte eksempler på velsmagende og nærende retter.
Middel
Klassisk Loubia med oksekød
519 kcal
31g
110 min
Middel
Sprøde Pork Carnitas
1452 kcal
77g
200 min
Let
Italiensk omelet
582 kcal
38g
25 min
Let
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Middel
Pastéis de Bacalhau – Portugisiske klipfiskekroketter
1121 kcal
88g
60 min
Middel
Ropa Vieja
658 kcal
44g
200 min
Middel
Asturisk Fabada
736 kcal
36g
170 min
Let
Græsk bagt feta
1000 kcal
37g
30 min
Middel
Nyretap med skalotteløgssauce
604 kcal
44g
30 min
Middel
Napolitansk Braciole
781 kcal
51g
150 min
Middel
Sprødstegt vild havbars med citronsmør
693 kcal
96g
20 min
Middel
Portugisisk anderis (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
Let
Græsk kyllingesauté med citron og oregano
418 kcal
37g
35 min
Let
Grillet kylling
838 kcal
68g
60 min
Let
Charro bønner
678 kcal
41g
110 min
Let
Cà ri tôm (Vietnamesisk rejecurry)
557 kcal
40g
45 min
Let
Tagine med Hakket Kød og Æg
576 kcal
42g
50 min
Let
Svineragout (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Middel
Laksemousse med peberrod og dild
461 kcal
36g
33 min
Let
Erbsensuppe
1076 kcal
69g
110 min
Middel
Portugisisk grillet fisk
863 kcal
109g
30 min
Let
Lamme-pinchos
767 kcal
46g
45 min
Let
Klassisk fransk Pot-au-feu
1328 kcal
112g
210 min