Opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kylling Stir-fry med 31 g protein. Her finder du 867 opskrifter med fokus på protein, fibre og mindre sukker.

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 kalorier

Thai-basilikum kylling (Pad Krapow)

25 min · 248 kalorier

Chana Masala

50 min · 339 kalorier

Grillet sværdfisk

21 min · 396 kalorier

Græsk fyldt blæksprutte med ris og friske krydderurter

1 h 45 min · 514 kalorier

Svinekød med cashewnødder

30 min · 497 kalorier

Cá kho tộ

50 min · 279 kalorier

Græsk linsesuppe (Fakes)

1 h · 390 kalorier

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 kalorier

Frølår med hvidløg og persille

25 min · 383 kalorier

Fiskekroketter

45 min · 480 kalorier

Laab Gai

25 min · 213 kalorier

Lynstegt oksekød med miso

25 min · 378 kalorier

Italienske gratinerede rejer med parmesan

25 min · 387 kalorier

Kuller med citrus

50 min · 352 kalorier

Tabbouleh med linser

45 min · 419 kalorier

Lynstegt oksekød med sprøde grøntsager

30 min · 327 kalorier

Seolleongtang (Koreansk okseben-suppe)

5 h · 835 kalorier

Græsk kyllingesauté med citron og oregano

35 min · 415 kalorier

Rå pollockrogn

15 min · 200 kalorier

Sprøde spanske artiskokker

35 min · 257 kalorier

Stegt kalvelever med bløde løg

40 min · 359 kalorier

Gedekødsgryde

1 h 50 min · 604 kalorier

Sprøde serrano-chips

17 min · 89 kalorier