Opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kylling Stir-fry med 31 g protein. Her finder du 867 opskrifter med fokus på protein, fibre og mindre sukker.

Salte arme riddere med cheddar og sprød bacon

25 min · 581 kalorier

Sprøde brød med friskost og friske krydderurter

15 min · 478 kalorier

Portugisisk chorizobrød

2 h 10 min · 456 kalorier

Hjemmelavet roti

35 min · 476 kalorier

Spanske lever-toasts

25 min · 513 kalorier

Bulgur-pilaf med peberfrugt

40 min · 437 kalorier

Pasta med broccoli

25 min · 631 kalorier

Fusilli med broccoli

35 min · 721 kalorier

Bakmi Goreng

35 min · 689 kalorier

Grillede mexicanske elotes

20 min · 518 kalorier

Grøntsagsbulgur i Maghreb-stil

50 min · 487 kalorier

Klassiske Khinkali

1 h · 735 kalorier

Tteokguk med oksekød

1 h 10 min · 813 kalorier

Tortas de Aceite med serranoskinke og rucola

37 min · 600 kalorier

Rustikke grønne linser

1 h · 568 kalorier

Banh Ngoc

1 h · 429 kalorier

Traditionel linse-khichdi med ghee

50 min · 361 kalorier

Klassisk Kichdi med ris og moong dal

50 min · 357 kalorier

Fyldig misosuppe med ris og æg (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 kalorier

Dovne kålruller på panden (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 kalorier

Gryderet med oksekød og kartofler (Nikujaga)

40 min · 515 kalorier

Saltgrillet laks med spinat og ris

25 min · 471 kalorier

Laks bagt i folie med smør og ponzu

35 min · 534 kalorier

Svensk kålbudding

1 h 25 min · 567 kalorier