
Wokket svinekød med grøntsager og misosuppe (Yasai itame)
25 min · 501 kalorier

Laks dampet i folie på kål, løg, shimeji og gulerod, afsluttet med smør og ponzu, med broccoli og ris.
Pr. portion
Vægttab, diabetes, forhøjet blodtryk, kolesterol: Fortæl os, hvad der gælder for dig, så tjekker vi retten.
Gratis og uden konto
Allergener
Skær kålen i stykker, løget i skiver, guleroden i strimler og del shimejien. Drys laksen let med salt.
Læg 4 ark folie ud, fordel kål, løg og gulerod, læg laksen, svampene og en klat smør på, og luk.
Damp i en pande med låg og lidt vand i 12–15 minutter (eller 15 minutter i ovn). Kog broccolien.
Åbn pakkerne, dryp ponzu over, tilsæt citron, hvis du vil, og server med broccoli og ris.

25 min · 501 kalorier

25 min · 471 kalorier

30 min · 474 kalorier

40 min · 498 kalorier

30 min · 415 kalorier

40 min · 592 kalorier