Opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kylling Stir-fry med 31 g protein. Her finder du 867 opskrifter med fokus på protein, fibre og mindre sukker.

Thaisalat med rejer og risnudler

30 min · 487 kalorier

Tacos med skorpionfisk

30 min · 625 kalorier

Spansk-inspireret Chirashi

35 min · 606 kalorier

Traditionelle vilde ris

1 h 5 min · 302 kalorier

Pasta med Æg

15 min · 533 kalorier

Linguine med Rejer

30 min · 659 kalorier

Gỏi cuốn

1 h 5 min · 509 kalorier

Pan tumaca med serranoskinke

15 min · 410 kalorier

Traditionel Dosa

35 min · 487 kalorier

Vermicelli-ris

35 min · 529 kalorier

Cikorie med bønner

40 min · 538 kalorier

Skaldyrspizza

35 min · 595 kalorier

Friterede rejer

35 min · 438 kalorier

Fideuà med skaldyr

45 min · 701 kalorier

Pesarattu – sprøde indiske mungbønne-pandekager

4 h 25 min · 466 kalorier

Hoi An kylling med gyldne ris

1 h 15 min · 1.022 kalorier

Maghreb-inspireret grøntsagspasta

40 min · 598 kalorier

Vietnamesiske risruller

50 min · 427 kalorier

Hjemmelavet cordon bleu

35 min · 706 kalorier

Takoyaki med blæksprutte

35 min · 429 kalorier

Vietnamesisk oksekødsfondue med eddike

55 min · 561 kalorier

Takikomi Gohan med kylling og shiitakesvampe

1 h 15 min · 473 kalorier

Chè hạt sen – vietnamesisk lotusfrøsuppe

1 h · 320 kalorier

Gukbap med oksekød og kinaradise

1 h 30 min · 584 kalorier