Opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kylling Stir-fry med 31 g protein. Her finder du 867 opskrifter med fokus på protein, fibre og mindre sukker.

Libanesiske linser med ris

55 min · 659 kalorier

Sesam- og agurkenudler

20 min · 441 kalorier

Pasta med spinat og parmesan

30 min · 561 kalorier

Juk med kylling og shiitake

1 h 25 min · 413 kalorier

Hōtō: Rustikke nudler med græskar og miso

1 h · 661 kalorier

Portugisisk risret med bønner

40 min · 560 kalorier

Biergarten Brezeln

55 min · 541 kalorier

Kartoffelgnocchi med salviesmør

1 h · 582 kalorier

Laksesushi

1 h · 452 kalorier

Stegte risnudler med kylling

30 min · 573 kalorier

Spansk Pasta con Pollo

45 min · 608 kalorier

Pasta med kikærter

35 min · 505 kalorier

Baida Roti

35 min · 413 kalorier

Grøntsagskatsu

35 min · 519 kalorier

Svamperamen

1 h · 555 kalorier

Sushi med laks og agurk

1 h · 868 kalorier

Traditionelt matlouh – marokkansk semuljebrød

35 min · 538 kalorier

Biryani med fisk

1 h 15 min · 970 kalorier

Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu

30 min · 460 kalorier

Arroz Negro – Spansk sort ris med blæksprutte

55 min · 677 kalorier

Klipfiskefritter

55 min · 674 kalorier

Tacos med cremede røde bønner (Frijoles)

35 min · 658 kalorier

Kylling chow mein

30 min · 602 kalorier

Vada Pav

1 h · 676 kalorier