
Hōtō: Rustikke nudler med græskar og miso
Brede, fyldige nudler i en tæt og mættende bouillon. Græskarret koger næsten ud og binder dashi-suppen sammen til en cremet konsistens, der varmer helt ind i sjælen. Duften af fermenteret miso og stegt brystflæsk giver retten en dyb og indbydende aroma.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gHvedemel~350 cal/pr. portion(til dejen)Vegan
- 200 mlMineralvand(lunken)VeganGluten-free
- 1.5 LDashifond~49 cal/pr. portion(flydende)VeganGluten-free
- 100 gMisopasta~50 cal/pr. portion(rød eller hvid)VeganGluten-free
- 400 gHokkaido græskar~22 cal/pr. portion(i tern på 3 cm)VeganGluten-free
- 200 gBrystflæsk~259 cal/pr. portion(i tynde skiver)Gluten-free
- 1 pieceGulerod~5 cal/pr. portion(skåret i skiver)VeganGluten-free
- 1 piecePorre~15 cal/pr. portion(snittet)VeganGluten-free
- 6 pieceShiitake~10 cal/pr. portion(halveret)VeganGluten-free
- 200 gKinakål~6 cal/pr. portion(groft snittet)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 2 pieceAburaage~63 cal/pr. portion(blancheret for at fjerne overskydende olie og skåret i strimler)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Forberedelse af nudeldejen
Bland melet med mineralvand og en knivspids havsalt. Ælt dejen grundigt, indtil den er helt glat, elastisk og ikke længere hænger ved fingrene. Pak dejen ind i film og lad den hvile i 30 minutter.
40 minKlargøring af grøntsager, kød og tofu
Skær græskarret i grove tern (det skal ikke skrælles). Skær porre og gulerødder i skiver, og snit kinakålen groft. Skær brystflæsket i tynde strimler, halvér shiitake-svampene og skær aburaage i strimler på ca. 1 cm.
15 minSuppen sættes over
Bring dashi-bouillonen i kog i en stor gryde. Tilsæt svinekød, græskar og gulerødder. Skum løbende urenheder af overfladen. Lad det simre stille og roligt, indtil græskarret begynder at blive mørt.
15 minFormning og kogning af nudlerne
Rul dejen ud til en tykkelse på ca. 3 mm. Drys med rigeligt mel, fold dejen og skær den ud i bånd på én centimeters bredde. Kom nudlerne direkte i gryden sammen med kål, svampe og aburaage. Stivelsen fra nudlerne vil naturligt jævne suppen og gøre den tyk.
15 minAfrunding med miso
Når nudlerne er møre, men stadig har bid, tages en øsefuld bouillon op for at røre misopastaen ud. Hæld blandingen tilbage i gryden og rør rundt. Tag straks gryden af varmen – misoen må ikke koge videre, da det ødelægger de fine smagsnuancer.
5 min
Kokketips
- •Skyl aldrig nudlerne efter de er skåret; det er stivelsen på overfladen, der giver bouillonen dens karakteristiske cremede tekstur.
- •Græskarret er perfekt, når en knivspids glider igennem det som smør, og det begynder at smuldre let i kanterne.
Opbevaring
Kan opbevares 2 dage i køleskabet. Nudlerne vil fortsætte med at opsuge væsken, så tilsæt en smule ekstra vand eller dashi ved genopvarmning.