Opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kylling Stir-fry med 31 g protein. Her finder du 867 opskrifter med fokus på protein, fibre og mindre sukker.

Omelet med spinat og feta

9 min · 407 kalorier

Knækbrød med æg

12 min · 302 kalorier

Rugbrød med æg og tomat

13 min · 371 kalorier

Ratatouille med æg

1 h 5 min · 482 kalorier

Low carb-burgerboller med mandelmel og frø

1 h 10 min · 386 kalorier

Boterham med æg og tomat

11 min · 347 kalorier

Linser med pølser

55 min · 541 kalorier

Ovnbagt laks med dildstuvede kartofler

40 min · 525 kalorier

Avocado og æg på rugbrød

11 min · 364 kalorier

Ovnbagt laks med rodfrugter

50 min · 571 kalorier

Fuldkornskage med squash og gedeost

1 h · 330 kalorier

Grovbrød med ost og peberfrugt

4 min · 331 kalorier

Groft tartine med flødeost og radiser

5 min · 300 kalorier

Smørrebrød med røget laks og æggestand

7 min · 381 kalorier

Chiagrød med hindbær

5 min · 310 kalorier

Stegte risnudler med kylling og pak choi

40 min · 611 kalorier

Hjemmelavede kylling tenders

30 min · 750 kalorier

Sprøde kikaertedeller med friske urter

30 min · 612 kalorier

Thailandske stegte ris med rejer

25 min · 519 kalorier

Grøntsags-pakora

35 min · 416 kalorier

Natto Gohan

20 min · 779 kalorier

Kinesiske nudler med sprøde grøntsager

25 min · 421 kalorier

Kongbap

50 min · 415 kalorier

Kylling Mien

35 min · 567 kalorier