Opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kylling Stir-fry med 31 g protein. Her finder du 867 opskrifter med fokus på protein, fibre og mindre sukker.

Blæksprutte i kokoskarry

45 min · 491 kalorier

Klassisk Cobb salad

35 min · 487 kalorier

Vegetarisk dhansak

1 h 5 min · 321 kalorier

Oksebryst

2 h 10 min · 499 kalorier

Dampede gyozas med svinekød og kinakål

48 min · 256 kalorier

Klassisk fiskeblanquette med torsk

55 min · 459 kalorier

Lammekebab med spidskommen og citron

35 min · 548 kalorier

Klassiske krabbekager

30 min · 508 kalorier

Middelhavsinspirerede muslinger

30 min · 513 kalorier

Grillet thailandsk rejesalat

25 min · 208 kalorier

Japansk nabe

1 h 10 min · 547 kalorier

Pocherede æg på groft ristet brød

9 min · 353 kalorier

Smørrebrød med røget laks og æggestand

7 min · 381 kalorier

Knækbrød med ost og agurk

4 min · 292 kalorier

Fuldkornspanini med grillet kylling, tomat og let mozzarella

40 min · 506 kalorier

Lohikeitto, finsk laksesuppe

45 min · 496 kalorier

Ovnbagt laks med dildstuvede kartofler

40 min · 525 kalorier

Rugbrød med æg og tomat

13 min · 371 kalorier

Kold havregrød med hindbær

5 min · 334 kalorier

Ovnbagt laks med rodfrugter

50 min · 571 kalorier

Japansk ozōni med mochi

1 h 10 min · 314 kalorier

Japansk syltet daikon

8 h · 250 kalorier

Squash- og kartoffelgratin med skinke

1 h · 483 kalorier

Græsk yoghurt med valnødder og blåbær

3 min · 318 kalorier