Opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kylling Stir-fry med 31 g protein. Her finder du 867 opskrifter med fokus på protein, fibre og mindre sukker.

Laksepasta

50 min · 576 kalorier

Friteret kylling avocado wrap

50 min · 516 kalorier

Tysk sortbrød med kommen

1 h 10 min · 303 kalorier

Italiensk salat

30 min · 520 kalorier

Pani Puri

1 h 15 min · 435 kalorier

Maki-sushi med laks og avocado

1 h · 743 kalorier

Bruschetta med ansjoser

15 min · 407 kalorier

Udon med oksekød og karry

1 h · 659 kalorier

Ramen med oksekød og shiitake

50 min · 746 kalorier

Tacos med lynstegt blæksprutte og lime

30 min · 590 kalorier

Koreanske stegte nudler

25 min · 536 kalorier

Bruschetta med svampe

25 min · 408 kalorier

Traditionel ghee paratha

35 min · 435 kalorier

Picanha Tacos

35 min · 1.161 kalorier

Ristede kikærter med oregano og citron

40 min · 431 kalorier

Klassiske Linsefrikadeller (Linsenbratlinge)

50 min · 435 kalorier

Moong dal kitchari

50 min · 350 kalorier

Oyakodon – Japansk donburi med kylling og æg

35 min · 494 kalorier

Kartoffelgnocchi

1 h 10 min · 529 kalorier

Batbout

1 h 55 min · 441 kalorier

Portugisisk fiskegryde med pasta

50 min · 602 kalorier

Daal Chawal

1 h 15 min · 849 kalorier

Dak galbi

55 min · 658 kalorier

Sesam-sobasalat

25 min · 360 kalorier