Opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kylling Stir-fry med 31 g protein. Her finder du 867 opskrifter med fokus på protein, fibre og mindre sukker.

Bai toey gai

50 min · 381 kalorier

Skaldyrs-chijimi

35 min · 430 kalorier

Citrongræs-marinerede kæmperejer

30 min · 207 kalorier

Sprøde spanske torskekroketter (Fritos de bacalao)

45 min · 655 kalorier

Grillet oksekød

30 min · 608 kalorier

Salade Niçoise

40 min · 510 kalorier

Blækspruttesalat

1 h 30 min · 519 kalorier

Chonggak-kimchi (Sprøde koreanske radiser)

55 min · 265 kalorier

Chicken Pakora

35 min · 549 kalorier

Chawanmushi

35 min · 148 kalorier

Gai pad sate

30 min · 540 kalorier

Traditionel grillet kefta

30 min · 491 kalorier

Provencalsk skaldyrssalat

35 min · 378 kalorier

Snittede bønner

1 h 5 min · 451 kalorier

Yam woon sen

25 min · 335 kalorier

Bacalao Guisado

1 h 5 min · 659 kalorier

Peixe à Brás

1 h · 768 kalorier

Saag Paneer

50 min · 585 kalorier

Kinesiske sennepsrejer

23 min · 237 kalorier

Shabu Shabu med oksekød

1 h · 561 kalorier

Mellemøstlig kyllingepaté

1 h 5 min · 546 kalorier

Fyldt warka med oksekød og flydende æggeblomme

40 min · 462 kalorier

Nam tok moo (thaisalat med grillet nakkefilet)

35 min · 406 kalorier

Traditionel lamme-harira med bælgfrugter

1 h 40 min · 357 kalorier