Opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kylling Stir-fry med 31 g protein. Her finder du 867 opskrifter med fokus på protein, fibre og mindre sukker.

Britisk curry goat

2 h 20 min · 950 kalorier

Grillet sværdfiskesteak

25 min · 416 kalorier

Lagman

1 h 5 min · 560 kalorier

Teriyaki-glaseret laks

25 min · 357 kalorier

Fransk fiskegryde

50 min · 414 kalorier

Thai-inspireret tartar af guldbrasen

20 min · 180 kalorier

Sprøde samosas med kylling

50 min · 540 kalorier

Vegetable Sambar – cremet indisk linsegryde

1 h 5 min · 370 kalorier

Kylling i kokosmælk

35 min · 487 kalorier

Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager

35 min · 249 kalorier

Frittata med grønne asparges

30 min · 270 kalorier

Chennai-stegt fisk

30 min · 407 kalorier

Japchae med oksekød og shiitake

50 min · 360 kalorier

Kylling Tsukune

35 min · 277 kalorier

Masala-stegt fisk

25 min · 408 kalorier

Kalve Marengo

1 h 55 min · 523 kalorier

Tun på græsk manér

55 min · 498 kalorier

Bøf med skalotteløg

30 min · 376 kalorier

Reje-tacos med sprød jicama

25 min · 423 kalorier

Koreansk Oksetatar (Yukhoe)

25 min · 499 kalorier

Rejer med ananas

25 min · 379 kalorier

Sur-sød suppe

35 min · 175 kalorier

Sate Gai

45 min · 545 kalorier

Fish Amritsari

30 min · 397 kalorier