Opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kylling Stir-fry med 31 g protein. Her finder du 867 opskrifter med fokus på protein, fibre og mindre sukker.

Dal Tadka

1 h · 414 kalorier

Grøntsagsgryde

1 h 15 min · 408 kalorier

Pla muek yang

33 min · 211 kalorier

Cecina de León med olivenolie og mandler

15 min · 416 kalorier

Mør lammecurry i klassisk indisk stil

1 h 50 min · 544 kalorier

Græsk blækspruttesalat

1 h 10 min · 457 kalorier

Koreansk braiseret tofu

25 min · 322 kalorier

Klassisk boudin blanc

1 h 15 min · 537 kalorier

Kinesiske karryrejer

25 min · 470 kalorier

Kadai-kylling

45 min · 471 kalorier

Koreansk stærkmarineret krabbe

45 min · 544 kalorier

Græsk-inspireret ceviche af havbars

20 min · 321 kalorier

Koreansk gryderet med silkeblød tofu

45 min · 323 kalorier

Britisk curry goat

2 h 20 min · 950 kalorier

Teriyakikylling

30 min · 309 kalorier

Fiskesuppe

1 h 15 min · 595 kalorier

Grillet sværdfiskesteak

25 min · 416 kalorier

Ungarsk Gullaschsuppe

1 h 50 min · 381 kalorier

Chorba Frik med lam

1 h 20 min · 521 kalorier

Siu Mai med gris og rejer

40 min · 264 kalorier

Lotte à l'Américaine

1 h 15 min · 528 kalorier

Le grand aïoli

1 h 10 min · 1.324 kalorier

Grillet oksekød med citrongræs

30 min · 375 kalorier

Pandestegt laks med citronsmør

18 min · 464 kalorier