Opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kylling Stir-fry med 31 g protein. Her finder du 867 opskrifter med fokus på protein, fibre og mindre sukker.

Lynstegte rejer i sojasauce

25 min · 235 kalorier

Kalvescaloppine i hvidvin

25 min · 378 kalorier

Patatas a la Riojana – Spanske kartofler med chorizo

55 min · 482 kalorier

Yakizakana (Saltgrillet makrel)

30 min · 486 kalorier

Ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust

25 min · 312 kalorier

Forelle Müllerin (Forel Meunière)

25 min · 600 kalorier

Fyldte blæksprutter

1 h 25 min · 567 kalorier

Spanske ovnbagte kyllingevinger

55 min · 613 kalorier

Lammkeule: Klassisk braiseret lammekølle

3 h · 535 kalorier

Britisk vegansk chili

1 h 5 min · 396 kalorier

Tun-tartar

20 min · 426 kalorier

Yakiniku

20 min · 265 kalorier

Kinesisk krydret oksekød

2 h 20 min · 510 kalorier

Grillet scampi

25 min · 515 kalorier

Nabe med kylling og grøntsager

35 min · 493 kalorier

Grillet klipfisk

30 min · 654 kalorier

Ojinguh Bokkeum (Stærk koreansk lynstegt blæksprutte)

30 min · 329 kalorier

Corned Beef Hash

40 min · 369 kalorier

Kakiage med sprøde grøntsager og rejer

35 min · 274 kalorier

Chả rươi

35 min · 522 kalorier

Grillede kyllingespyd

32 min · 361 kalorier

Vietnamesisk Leverpostej

1 h 30 min · 282 kalorier

Haejang-guk: Kraftig oksekødssuppe med blod

2 h 30 min · 671 kalorier

Edamame-salat med sesam og ingefær

20 min · 260 kalorier