Komplette retter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige måltider med moderat fedt og lidt sukker være gode at have på menuen. Prøv Kyllingekorma med 36 g protein eller Fransk fiskegryde med 42 g protein. Her finder du 336 komplette retter med masser af inspiration til hverdagen.

Tacos med trevlet oksekød

3 h 20 min · 612 kalorier

Misosuppe med svinekød og rodfrugter (Tonjiru)

45 min · 519 kalorier

Bowl med sprød tofu og edamame

40 min · 556 kalorier

Britisk hjemmelavet kyllingekarry med ris

55 min · 597 kalorier

Svampe-kornotto med perlebyg

55 min · 480 kalorier

Frikadeller med kartofler og rødkål

1 h 30 min · 590 kalorier

Linseneintopf (tysk linsegryde)

1 h · 571 kalorier

Spätzlepande med grøntsager

45 min · 519 kalorier

Dovne kålruller på panden (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 kalorier

Ingefærsvinekød med strimlet kål (Buta no shogayaki)

20 min · 470 kalorier

Norsk vegetarisk labskovs med linser

1 h 5 min · 523 kalorier

Svenske kødboller med kartofler, tyttebær og agurkesalat

1 h · 570 kalorier

Boller i karry

1 h · 610 kalorier

Risskål med kylling, æg og masser af grønt (Oyakodon)

25 min · 525 kalorier

Fish pie (britisk fiskegratin med kartoffelmos)

1 h · 595 kalorier

Simret kabochagræskar med kylling (Kabocha to tori no nimono)

35 min · 440 kalorier

Norsk hønsefrikassé

1 h · 562 kalorier

Kartoffelsuppe (tysk kartoffelsuppe med pølser)

50 min · 522 kalorier

Laksebudding

1 h 10 min · 540 kalorier

Hjemmelavet mapo tofu (Mabo dofu)

25 min · 624 kalorier

Rodfrugtgratin med hvide bønner

1 h 15 min · 494 kalorier

Britisk pølse- og bønnegryde

55 min · 530 kalorier

Laksefrikadeller med mynteærter (salmon fishcakes)

1 h · 583 kalorier

Hakkebøf med bløde løg

45 min · 568 kalorier