
Tofubøf med revet daikon og ponzu (Tofu hambagu)
35 min · 558 kalorier

Japansk hjemmeversion af mapo tofu: tofu og hakket svinekød i mild, krydret doubanjiangsauce, med wokket pak choi og ris.
I én portion
Vægttab, diabetes, forhøjet blodtryk, kolesterol: Fortæl os, hvad der gælder for dig, så tjekker vi retten.
Gratis, ingen konto nødvendig
Allergener
Skær tofuen i terninger og pocher den 2 minutter i let saltet vand. Hak hvidløg, ingefær og porre fint.
Brun kødet godt i olien, tilsæt hvidløg, ingefær, doubanjiang og sød bønnepasta, derefter vand og soja.
Kom tofuen i, simr 3 minutter, jævn med udrørt kartoffelmel og afslut med porre og sesamolie.
Wok pak choi med en knivspids salt og server med mapo tofuen og ris.
Kan holde sig 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarm forsigtigt, til det er gennemvarmt.

35 min · 558 kalorier

50 min · 576 kalorier

45 min · 630 kalorier

40 min · 485 kalorier

30 min · 356 kalorier

25 min · 528 kalorier