Tilbage til opskrifter
Norsk vegetarisk labskovs med linser

Norsk vegetarisk labskovs med linser

Lapskaus, Norges tykke gryderet med kartofler og kålroe, her uden kød men med grønne linser, gulerod, porre og knoldselleri, serveret med knækbrød.

65 min
i alt
4
personer
523
kalorier pr. portion

I én portion

22 g
Proteiner
81 g
Kulhydrater
7 g
Fedt

Passer denne ret til dig?

Vægttab, diabetes, forhøjet blodtryk, kolesterol: Fortæl os, hvad der gælder for dig, så tjekker vi retten.

Gratis, ingen konto nødvendig

Ingredienser

4
  • 200 g
    Grøn linse
  • 800 g
    Kartoffel
  • 400 g
    Kålroe
  • 300 g
    Gulerod
  • 1 stk
    Porre
  • 200 g
    Knoldselleri
  • 1 stk
    Løg
  • 1 spsk
    Rapsolie
  • 800 ml
    Grøntsagsbouillon
  • 400 ml
    Vand
  • 2 blad
    Laurbærblad
  • 1 tsk
    Timjan
  • 1 knivspids
    Stødt sort peber
  • 15 g
    Persille
  • 60 g
    Rugknækbrød

Allergener

sellerigluten
MadlavningstilstandSe trinene i stor størrelse, ét ad gangen, med timere.

Instruktioner

0/3
  1. Svits løget i olien. Tilsæt de skyllede linser, bouillon, vand, laurbærblade og timian, og lad det simre i 15 minutter.

  2. Kom tern af kartoffel, kålroe, gulerod og knoldselleri i, og kog videre i 20 minutter, derefter porren i 10 minutter.

  3. Mos noget af kartoflen med en ske, så retten tykner, smag til med peber, drys persille over og server med knækbrød.

Kokketips

  • •Labskovsen skal være tyk – lad den koge ind uden låg, hvis det er nødvendigt.

Opbevaring

Kan holde sig 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarm forsigtigt, til det er gennemvarmt.

Du vil også kunne lide