
Rodfrugtgratin med hvide bønner
1 h 15 min · 494 kalorier

Risotto på nordisk vis: perlebyg, der simrer med stegte svampe, ærter og spinat og røres færdig med revet lagret ost og citron – flere fibre, lige så hyggeligt.
I én portion
Vægttab, diabetes, forhøjet blodtryk, kolesterol: Fortæl os, hvad der gælder for dig, så tjekker vi retten.
Gratis, ingen konto nødvendig
Allergener
Steg halvdelen af de skivede svampe gyldne i olien, og tag dem op. Svits løg, hvidløg og resten af svampene, hakket, og derefter bygget i 2 minutter.
Hæld vinen på og derefter den varme bouillon en grydeske ad gangen med timian i 30–35 minutter. Rør af og til.
Rør ærter og spinat i de sidste 5 minutter og, væk fra varmen, osten, smørret og citronen. Top med de stegte svampe og persille.
Kan holde sig 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarm forsigtigt, til det er gennemvarmt.

1 h 15 min · 494 kalorier

55 min · 575 kalorier

55 min · 501 kalorier

40 min · 490 kalorier

50 min · 571 kalorier

1 h 15 min · 560 kalorier