Franske komplette retter tilpasset GLP-1-behandling

Det franske køkken byder på mættende retter med gode proteinkilder og velkendte smage. Prøv Laks med grønne linser med 41 g protein eller Kylling og grøntsager på bradepande med 40 g protein. Her finder du 30 opskrifter, der er tilpasset mindre appetit under GLP-1-behandling.

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 kalorier

Linsesuppe med røget bacon

1 h 5 min · 447 kalorier

Kylling og grøntsager på bradepande

50 min · 423 kalorier

Laks med grønne linser

45 min · 469 kalorier

Klassiske Puy-linser med bacon

1 h · 513 kalorier

Klassisk linsegryde med røget bacon

1 h · 508 kalorier

Hjemmelavede ovnbagte fiskestænger med grønne bønner

50 min · 511 kalorier

Hachis parmentier (fransk kødsovs- og kartoffelmosgratin)

55 min · 512 kalorier

Klassisk Piperade med Bayonne-skinke

1 h 5 min · 538 kalorier

Lun linsesalat med sprød bacon

45 min · 516 kalorier

Klassiske bønner med letsaltet flæsk

2 h 20 min · 350 kalorier

Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg

45 min · 295 kalorier

Le Grand Aïoli

1 h 10 min · 1.324 kalorier

Fransk fiskegryde

50 min · 414 kalorier

Fransk osso buco

2 h · 512 kalorier

Fransk fiskesuppe

50 min · 516 kalorier

Salade Niçoise

40 min · 510 kalorier

Ovnret med sødkartoffel og magert hakket oksekød

1 h 3 min · 427 kalorier

Linser med pølser

55 min · 541 kalorier

Squash- og kartoffelgratin med skinke

1 h · 483 kalorier

Ratatouille med æg

1 h 5 min · 482 kalorier

Fuldkornskage med squash og gedeost

1 h · 330 kalorier

Friteret Kylling Avocado Wrap

50 min · 516 kalorier

Linser med skinke

1 h · 658 kalorier