Tilbage til opskrifter
Laksebudding

Laksebudding

Kartofler, laks og dild i lag, bagt i æggestand – den svenske søndagsklassiker laxpudding, lige så god på en hverdag.

70 min
i alt
4
personer
540
kalorier pr. portion

I én portion

31 g
Proteiner
57 g
Kulhydrater
18 g
Fedt

Passer denne ret til dig?

Vægttab, diabetes, forhøjet blodtryk, kolesterol: Fortæl os, hvad der gælder for dig, så tjekker vi retten.

Gratis, ingen konto nødvendig

Ingredienser

4
  • 200 g
    Røget laks
  • 900 g
    Kartoffel
  • 4 stk
    Æg
  • 400 ml
    Letmælk
  • 1 stk
    Løg
  • 25 g
    Dild
  • 25 g
    Smør
  • 300 g
    Ærter
  • 300 g
    Gulerod
  • 1 knivspids
    Stødt sort peber
  • 0,5 stk
    Citronvalgfri

Allergener

fiskægmælk
MadlavningstilstandSe trinene i stor størrelse, ét ad gangen, med timere.

Instruktioner

0/3
  1. Skræl og skær kartofler og løg i tynde skiver. Forkog kartoflerne i 5 minutter, og lad dem dryppe af.

  2. Læg kartofler, løg, laks og dild lagvis i et smurt fad. Pisk æg, mælk og peber sammen og hæld over.

  3. Bag i 45–50 minutter ved 200 °C. Server med dampede ærter og gulerødder og lidt smeltet smør.

Få en gratis 7-dages madplan til diabetes

Måltider som dette, med kulhydraterne fordelt over dagen, plus din indkøbsliste.

Når du tilmelder dig, accepterer du at modtage din madplan og vores tips på e-mail. Afmeld med 1 klik.

Kokketips

  • •Laksen er i forvejen salt, så spring saltet over i æggestanden.

Opbevaring

Kan holde sig 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarm forsigtigt, til det er gennemvarmt.

Du vil også kunne lide