
Wokket oksekød med broccoli
30 min · 438 kalorier

Stegte hakkebøffer med bløde, brunede løg og sovs, kogte kartofler, ærter og gulerødder og hurtigt syltede rødbeder – dansk hverdagsmad, når den er bedst.
I én portion
Vægttab, diabetes, forhøjet blodtryk, kolesterol: Fortæl os, hvad der gælder for dig, så tjekker vi retten.
Gratis, ingen konto nødvendig
Allergener
Kog rødbederne, skær dem i skiver og dryp med eddike. Kog kartoflerne og derefter ærter og gulerødder.
Form 4 bøffer af farsen med salt og peber. Steg dem 3–4 minutter på hver side i olien, og hold dem varme.
Svits de snittede løg bløde i smørret i 10 minutter, drys mel over, hæld bouillonen på og lad sovsen tykne. Server bøfferne med løg over.
Kan holde sig 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarm forsigtigt, til det er gennemvarmt.

30 min · 438 kalorier

45 min · 501 kalorier

50 min · 514 kalorier

1 h · 570 kalorier

1 h 15 min · 560 kalorier

1 h · 667 kalorier