Cacik
15 min · 219 kalorier
Ekspres opskrifter tilpasset graviditet
84 opskrifter
Når tiden er knap, kan du stadig finde en hurtig ret, der passer til graviditeten. Prøv lynstegt spinat med hvidløg (261 kcal) eller jordbærmilkshake (353 kcal), og vælg opskrifter med folat, jern og calcium. Her får du 88 idéer, hvor du også kan holde øje med råvarer, der bør undgås.
Lynstegt spinat med hvidløg
15 min · 259 kalorier
Pasta med smør
12 min · 474 kalorier
Tartine med ricotta og honning
15 min · 622 kalorier
Sprøde marshmallow-bidder
15 min · 392 kalorier
Pasta med Æg
15 min · 533 kalorier
Cecina de León med olivenolie og mandler
15 min · 416 kalorier
Marineret feta med urter og chili
15 min · 870 kalorier
Marineret Manchego i olivenolie
15 min · 940 kalorier
Tomat-raita
15 min · 135 kalorier
Klassisk tomatsalat
15 min · 188 kalorier
Jordbærmilkshake
5 min · 391 kalorier
Sød kardemomme-lassi
10 min · 387 kalorier
Appelsinsalat med sorte oliven
15 min · 255 kalorier
Traditionel græsk salat
15 min · 377 kalorier
Knuste jordnødder med sesam
15 min · 402 kalorier
Traditionel Sahlab
15 min · 365 kalorier
Frugtraita
15 min · 271 kalorier
Boterham med æg og tomat
11 min · 347 kalorier
Hjemmelavede bønner på ristet brød
15 min · 386 kalorier
Pocherede æg på groft ristet brød
9 min · 353 kalorier
Chiagrød med hindbær
5 min · 310 kalorier
Rugbrød med kvark og agurk
5 min · 333 kalorier
Friskost med røde bær
4 min · 426 kalorier