Opskrifter tilpasset graviditet

Når du er gravid, er det rart med opskrifter, hvor råvarerne er tilberedt uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol. Prøv Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein eller Sprød tofu med 36 g protein. Her finder du 1722 opskrifter med blandt andet folat, jern og calcium.

Tacos fra Lyon

50 min · 1.440 kalorier

Portokalopita (Græsk appelsinkage)

1 h 5 min · 876 kalorier

Rissalat

35 min · 700 kalorier

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 kalorier

Fransk-inspireret kikærtesalat

15 min · 596 kalorier

Barbacoa Tacos

4 h 30 min · 980 kalorier

Krydret lammetagine med rosiner

2 h 25 min · 759 kalorier

Fransk sandwich

50 min · 961 kalorier

Hjemmelavet Beef Jerky

6 h 20 min · 313 kalorier

Omelet med fines herbes

10 min · 367 kalorier

Naan med kylling karry

50 min · 774 kalorier

Cremet chokolademousse

25 min · 490 kalorier

Spansk citrontærte

45 min · 426 kalorier

Wakame- og agurkesalat

15 min · 83 kalorier

Tomat og mozzarella panini

30 min · 567 kalorier

Hjemmelavet dronningpizza

50 min · 844 kalorier

Chadol suyuk (kogt oksebryst)

45 min · 353 kalorier

Gai Yang

1 h · 419 kalorier

Tærte med Karl Johan-svampe

1 h 5 min · 555 kalorier

Portugisisk tomatris

40 min · 683 kalorier

Hjemmelavede Kylling Tenders

30 min · 750 kalorier

Portugisiske grillede sardiner

35 min · 732 kalorier

Sprøde kikaertedeller med friske urter

30 min · 612 kalorier

Italiensk blommekage

1 h 5 min · 455 kalorier