Pescetariska recept anpassade för GLP-1-behandling

Fisk och skaldjur ger gott om protein i måltider med måttligt fett och lite socker. Prova Het kinesisk fisksoppa med 34 g protein eller Apelsinglaserade räkor med 31 g protein. Här hittar du 412 pescetariska recept för dig som tar GLP-1-läkemedel; råd om behandlingen får du av din läkare.

Krydddoftande zucchinibiffar

35 min · 323 kalorier

Aguachile på räkor

20 min · 321 kalorier

Kinesiska fiskbullar

35 min · 215 kalorier

Grillad bläckfisk

25 min · 326 kalorier

Gratinerade pilgrimsmusslor i krämig vitvinssås

35 min · 504 kalorier

Havsabborrsfilé på italienskt vis

25 min · 597 kalorier

Ugnsbakad falafel

45 min · 325 kalorier

Venusmusslor på marinaravis

35 min · 392 kalorier

Laxmousse med pepparrot

33 min · 439 kalorier

Vegetarisk chili

1 h 20 min · 356 kalorier

Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta

45 min · 607 kalorier

Wakame-sallad med tofu

15 min · 259 kalorier

Pilgrimsmusslor med vinägrett

20 min · 255 kalorier

Wokad tofu med krispiga grönsaker

35 min · 355 kalorier

Kinesisk Stil Grönsaks Chili

35 min · 353 kalorier

Mero al Horno – Ugnsbakad fisk på spanskt vis

1 h 5 min · 704 kalorier

Halstrad lax à la plancha

18 min · 598 kalorier

Toor Dal

50 min · 330 kalorier

Grönsaksgratäng

1 h 10 min · 547 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Vitlöksfrästa räkor med persilja och citron

25 min · 276 kalorier

Klassisk Kadhi Daal

1 h · 348 kalorier

Tysk rödbetssallad med sill

1 h 10 min · 375 kalorier

Räkor cocktail

20 min · 518 kalorier