Tillbaka till recept
Chueotang – koreansk fisksoppa med sting

Chueotang – koreansk fisksoppa med sting

En fyllig och mustig soppa där finfördelad fisk skapar en silkeslen textur. Den jordiga smaken från fermenterade sojabönor balanseras perfekt av chilihetta och perillans unika, aromatiska doft.

0
traditionalhealthyspicy
40min
Förberedelse
90min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

338
Kalorier
29g
Protein
13g
Kolhydrater
17g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1.5 L
    Mineralvatten
  • 300 g
    Salladskål
    ~9 cal/per portion
    (förväll och hackad)
  • 100 g
    Koreansk rättika
    ~5 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 3 tbsp
    Doenjang
    ~23 cal/per portion
  • 2 tbsp
    Gochugaru
    ~35 cal/per portion
  • 4 piece
    Vitlök
    ~4 cal/per portion
    (finhackad)
  • 3 piece
    Salladslök
    ~6 cal/per portion
    (skivad)
  • 10 piece
    Perilla
    ~2 cal/per portion
    (strimlad (chiffonade))
  • 1 tbsp
    Koreansk sojasås
    ~2 cal/per portion
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar
  • 500 g
    Grönling
    ~150 cal/per portion
    (rensad och sköljd)
  • 3 tbsp
    Perillaolja
    ~99 cal/per portion
  • 1 piece
    Färsk ingefära
    ~3 cal/per portion
    (skalad och skivad)

Allergener

sojaglutenfisk
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Koka fisken

    Lägg fisken och färsk ingefära i 1,5 liter kallt mineralvatten. Koka upp och låt sjuda på medelvärme tills fiskköttet lossnar helt från benen. Buljongen ska bli härligt grumlig och smakrik.

    40 min
  2. Sila och passera

    Sila fisken genom en finmaskig sil eller chinois. Pressa ordentligt med baksidan av en sked för att få ut allt kött. Släng ben och ingefära, och ta vara på både fiskpurén och den fylliga buljongen.

    10 min
  3. Förbered grönsakerna

    Förväll salladskålen och den tunt skivade rättikan i kokande vatten. Krama ur all överflödig vätska. Blanda dem sedan i en skål med doenjang, gochugaru, finhackad vitlök och koreansk sojasås.

    10 min
  4. Slutkokning

    Vänd ner de smaksatta grönsakerna i fiskbuljongen. Tillsätt perillapulver, skivad salladslök och perillablad. Låt soppan sjuda tills grönsakerna är helt mjuka och smakerna har kokat ihop till en simmig konsistens. Avsluta med en nypa svartpeppar.

    20 min

Kockens tips

  • Om du föredrar en mindre rustik textur kan du mixa buljongen helt slät med en stavmixer efter att du silat bort benen.
  • Hemligheten bakom den där perfekta krämigheten är att röra ner lite extra perillapulver precis innan servering.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylskåp. Smakerna djupnar och blir ofta ännu fylligare dagen efter.

4.0
11 recensioner
Betygsätt detta recept:
Chueotang – koreansk fisksoppa med sting | FoodCraft