
Deviled Crab – kryddig gratinerad krabba
En krämig krabbfyllning som binds samman av en fyllig och lätt het sås, i läcker kontrast mot ett gyllene, frasigt täcke. Sellerin och paprikan ger ett härligt tuggmotstånd som dröjer sig kvar under ytan.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 500 gKrabba~130 cal/per portion(avrunnet krabbkött)Gluten-free
- 40 gOsaltat smör~75 cal/per portionGluten-free
- 1 pieceLök~15 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 0.5 pieceGrön paprika~4 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pieceBlekselleri~4 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 tbspVetemjöl~26 cal/per portionVegan
- 150 mlStandardmjölk~24 cal/per portionGluten-free
- 1 tbspSenap~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchCayennepeppar~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspPersilja~2 cal/per portion(hackad)VeganGluten-free
- 50 gStröbröd~46 cal/per portionVegan
- 1 tspWorcestershiresås~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspOld Bay-krydda~4 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Fräs grönsakerna
Smält smöret i en stekpanna. Tillsätt finhackad lök, paprika och selleri. Låt grönsakerna fräsa försiktigt på medelvärme tills de mjuknat och blivit glansiga utan att ta för mycket färg.
10 minSkapa basen till såsen
Pudra över mjölet och rör om så att det fördelas jämnt över grönsakerna. Häll gradvis i mjölken under ständig omrörning. Låt sjuda tills såsen tjocknat och blir så pass fyllig att den täcker baksidan av en sked.
5 minSmaksätt och vänd ner krabban
Ta pannan från värmen. Vänd försiktigt ner krabbkött, senap, Worcestershiresås, Old Bay-krydda, cayennepeppar och hackad persilja. Blandningen ska vara saftig men stabil. Smaka av och justera hettan efter eget tycke.
5 minGratinera i ugn
Fördela krabbröran i portionsformar eller väl rengjorda krabbskal. Strö över ett jämnt lager ströbröd. Gratinera i 200°C tills ytan är gyllenbrun och bjuder på ett härligt krisp.
15 min
Kockens tips
- •Var försiktig när du vänder ner krabbköttet så att du behåller de fina, hela bitarna för bästa textur.
- •Om röran verkar lite för fast kan du tillsätta en liten skvätt mjölk extra innan du skickar in dem i ugnen.
Förvaring
Kan förberedas och förvaras i kylskåp upp till 24 timmar före tillagning. Serveras direkt efter gratinering så att täcket behåller sin frasighet.