Tillbaka till recept
Grillade räkspett

Grillade räkspett

Räkor som sotas snabbt över hög värme tills de skiftar från genomskinliga till perfekt pärlvita. En kryddig marinad skyddar dem mot lågorna samtidigt som den ger den där oemotståndliga, rökiga grilldoften.

0
bbqhigh-proteinquick-mealspicy
20min
Förberedelse
5min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

304
Kalorier
34g
Protein
3g
Kolhydrater
17g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Vildfångad räka
    ~146 cal/per portion
    (skalade)
  • 4 tbsp
    Extra jungfruolja
    ~135 cal/per portion
  • 2 piece
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 tbsp
    Limejuice
    ~1 cal/per portion
  • 1 tsp
    Rökt paprikapulver
    ~6 cal/per portion
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 0.5 piece
    Bladpersiljavalfritt
    (hackad)
  • 1 tbsp
    Cajun-kryddmix
    ~14 cal/per portion

Allergener

crustaceans
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förbered marinaden

    Blanda olivolja, finhackad vitlök, limejuice, rökt paprika och cajunkryddor i en skål. Oljan ska få en djupröd ton och avge en fyllig, kryddig doft.

    5 min
  2. Marinera räkorna

    Häll marinaden över räkorna. Vänd runt dem ordentligt så att varje räka blir glansig och helt täckt av de smakrika kryddorna.

    5 min
  3. Trä på spett

    Trä upp räkorna på spetten och tryck ihop dem lätt. De bör inte ligga omlott för att säkerställa att de får en jämn och fin färg runt om.

    10 min
  4. Grilla på hög värme

    Lägg spetten på en riktigt het grill. Grilla i ca 2 minuter per sida. Köttet ska bli vitt och ogenomskinligt samt kännas spänstigt vid ett lätt tryck.

    5 min

Kockens tips

  • Överstek inte: så fort räkan kröker sig till ett 'C' är den klar. Om den drar ihop sig till ett 'O' är den överstekt och blir seg i konsistensen.
  • Om du använder träspett, låt dem ligga i blöt i minst 30 minuter före användning så att de inte tar eld på grillen.

Förvaring

Bör avnjutas direkt. Kan förvaras i kylskåp i upp till 24 timmar, men räkorna tenderar att bli betydligt hårdare vid uppvärmning.

4.9
10 recensioner
Betygsätt detta recept:
Grillade räkspett | FoodCraft