Pescetariska recept anpassade för GLP-1-behandling

Fisk och skaldjur ger gott om protein i måltider med måttligt fett och lite socker. Prova Het kinesisk fisksoppa med 34 g protein eller Apelsinglaserade räkor med 31 g protein. Här hittar du 412 pescetariska recept för dig som tar GLP-1-läkemedel; råd om behandlingen får du av din läkare.

Grönsaksgratäng med smakrik cheddar

50 min · 505 kalorier

Knapriga tonfisktoasts på kinesiskt vis

30 min · 504 kalorier

Calamari på italienskt vis

1 h · 372 kalorier

Stekta Skaldjurs Antipasti

30 min · 321 kalorier

Amerikansk skaldjurssallad

20 min · 387 kalorier

Ugnsbakat laxpaket med finstrimlade grönsaker

35 min · 396 kalorier

Dal Palak

50 min · 366 kalorier

Koreanska honungs- och vitlöksräkor

25 min · 270 kalorier

Klassisk minestronesoppa

1 h · 357 kalorier

Bondbönor i olivolja

1 h · 397 kalorier

Refried beans

1 h 35 min · 384 kalorier

Brik med ägg

20 min · 387 kalorier

Bondbönor med mynta och vitlök

20 min · 268 kalorier

Marockansk bondbönsallad

35 min · 306 kalorier

Sötsura räkor

25 min · 361 kalorier

Krämig laxcurry med kokosmjölk

35 min · 545 kalorier

Bondbönor med spiskummin

35 min · 309 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier

Färgstark grönsaksfrittata med örter

35 min · 259 kalorier

Handskuren laxtartar

20 min · 341 kalorier

Quinoa med färska grönsaker

35 min · 338 kalorier

Traditionell fisksoppa

1 h 30 min · 510 kalorier

Koreansk skaldjurspannkaka – Chijimi

35 min · 430 kalorier

Saag Paneer

50 min · 585 kalorier