Pescetariska recept anpassade för GLP-1-behandling

Fisk och skaldjur ger gott om protein i måltider med måttligt fett och lite socker. Prova Het kinesisk fisksoppa med 34 g protein eller Apelsinglaserade räkor med 31 g protein. Här hittar du 412 pescetariska recept för dig som tar GLP-1-läkemedel; råd om behandlingen får du av din läkare.

Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök

25 min · 272 kalorier

Saag Paneer

50 min · 585 kalorier

Bläckfisk Sallad

1 h 30 min · 519 kalorier

Niçoise-sallad

40 min · 510 kalorier

Krämig bläckfiskcurry med kokos

45 min · 491 kalorier

Kinesiska senapsräkor

23 min · 237 kalorier

Vegetarisk dhansak

1 h 5 min · 321 kalorier

Klassiska krabbkakor

30 min · 508 kalorier

Medelhavsinspirerade blåmusslor

30 min · 513 kalorier

Pocherade ägg på fullkornstoast

9 min · 353 kalorier

Chiapudding med hallon

5 min · 310 kalorier

Matig fullkornskaka med zucchini och getost

1 h · 330 kalorier

Japansk picklad daikon

8 h · 250 kalorier

Ratatouille med ägg

1 h 5 min · 482 kalorier

Lohikeitto, finsk laxsoppa

45 min · 496 kalorier

Omelett med spenat och fetaost

9 min · 407 kalorier

Grekisk yoghurt med valnötter och blåbär

3 min · 318 kalorier

Rågbröd med ägg och tomat

13 min · 371 kalorier

Knäckebröd med ost och gurka

4 min · 292 kalorier

Avokado och ägg på rågbröd

11 min · 364 kalorier

Boterham med ägg och tomat

11 min · 347 kalorier

Ugnsbakad lax med rotfrukter

50 min · 571 kalorier

Grov smörgås med ost och paprika

4 min · 331 kalorier

Smörgås med rökt lax och äggröra

7 min · 381 kalorier