
Sötsura räkor
En glansig, vackert lackerad sås som omsluter pärlvita räkor. Paprikans krispighet möter ananasens syra i en perfekt balanserad texturkontrast.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 500 gVildfångad räka~122 cal/per portion(skalade)Gluten-free
- 1 pieceRöd paprika~13 cal/per portion(skuren i rutor)VeganGluten-free
- 1 pieceGrön paprika~8 cal/per portion(skuren i rutor)VeganGluten-free
- 1 pieceLök~15 cal/per portion(grovt skivad)VeganGluten-free
- 200 gAnanas~26 cal/per portion(tärnad)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 3 tbspJordnötsolja~101 cal/per portionVeganGluten-free
- 4 tbspRisvinäger~3 cal/per portionVeganGluten-free
- 3 tbspVitt socker~45 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 tbspSojasås~4 cal/per portionVegan
- 1 tbspMajsstärkelse~14 cal/per portionVeganGluten-free
- 50 mlApelsinjuice~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspTomatpuré~3 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Förberedelser
Skär paprika och lök i jämna rutor på ca 2 cm. Tärna ananasen i samma storlek. Finhacka vitlöken noga.
10 minHetta upp räkorna
Hetta upp jordnötsolja i en wok eller stor stekpanna tills den börjar ryka lätt. Fräs räkorna snabbt i ca 1 minut per sida tills de blir rosa och precis genomstekta. Lyft ur pannan.
5 minWoka grönsakerna
I samma panna, vänd ner lök, paprika och ananas. Fräs på hög värme i 3 minuter. Grönsakerna ska få färg men behålla sitt krispiga tuggmotstånd.
3 minRed såsen
Blanda vinäger, socker, sojasås, apelsinjuice, tomatpuré och majsstärkelse i en skål. Häll blandningen över grönsakerna och låt koka upp. Såsen ska tjockna omedelbart och bli vackert simmig.
2 minGlasering och servering
Vänd tillbaka räkorna i såsen. Rör om hastigt så att allt täcks av den glansiga ytan. Servera direkt medan rätten är rykande het och skinande.
2 min
Kockens tips
- •Var försiktig så att du inte översteker räkorna i första steget; de går färdigt i såsen och blir då som mest saftiga.
- •Se till att majsstärkelsen är helt upplöst i den kalla vätskan innan du häller den i pannan för att undvika klumpar.
Förvaring
Håller i kylskåp i upp till 24 timmar. Värm upp snabbt i en panna för att undvika att räkorna blir segat.