Keto recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika måltider vara ett praktiskt val under GLP-1-behandling. Prova Sichuan-wokade räkor med sting (32 g protein) eller Ugnsbakad lax (32 g protein). Här hittar du 304 keto-recept med måttligt fett, fibrer och lite socker; rådgör med din läkare om behandlingen.

Biffkofta

30 min · 426 kalorier

Sauterad biff med champinjoner och rödvin

25 min · 341 kalorier

Räkor cocktail

20 min · 518 kalorier

Pad Pak Ruam Mit

25 min · 229 kalorier

Gösfilé på tyskt vis

27 min · 402 kalorier

Tom Kha Gai

35 min · 365 kalorier

Klassisk ankterrin

2 h 10 min · 264 kalorier

Thailändsk fisksoppa med citrongräs

40 min · 143 kalorier

Gebackene Zucchini – tysk fylld zucchini

1 h · 528 kalorier

Kebda Mchermla

30 min · 333 kalorier

Portugisisk Salpicão med rödvin

1 h 5 min · 468 kalorier

Lammpinchos

45 min · 535 kalorier

Klassisk ugnsstekt fläskstek

1 h 15 min · 436 kalorier

Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter

40 min · 486 kalorier

Röd curry med kyckling

30 min · 488 kalorier

Ingefärsdoftande biff-bites

30 min · 301 kalorier

Kung Pao-kyckling

30 min · 421 kalorier

Kyckling med Citron

25 min · 373 kalorier

Madeira-espetada – grillade oxköttspett

35 min · 403 kalorier

Kinesisk kyckling med thaibasilika

25 min · 301 kalorier

Chả lụa (Vietnamesisk fläskrulle)

1 h 25 min · 217 kalorier

Panstekt ryggbiff med brynt smör

15 min · 417 kalorier

Glaserade marinerade kycklingbitar

25 min · 252 kalorier

Halstrad lax med krispigt skinn

18 min · 400 kalorier