Keto recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika måltider vara ett praktiskt val under GLP-1-behandling. Prova Sichuan-wokade räkor med sting (32 g protein) eller Ugnsbakad lax (32 g protein). Här hittar du 304 keto-recept med måttligt fett, fibrer och lite socker; rådgör med din läkare om behandlingen.

Fisk i Vitt Vin

25 min · 316 kalorier

Havsabborrsfilé på italienskt vis

25 min · 597 kalorier

Tom Yum-soppa med räkor

30 min · 194 kalorier

Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta

45 min · 607 kalorier

Laxmousse med pepparrot

33 min · 439 kalorier

Klassisk gulasch på högrev och paprika

2 h 55 min · 519 kalorier

Kalvscaloppine med citron

25 min · 359 kalorier

Tandoorikyckling

45 min · 536 kalorier

Wakame-sallad med tofu

15 min · 259 kalorier

Nötköttsgryta

2 h 55 min · 530 kalorier

Rödvinsbrässerad högrev

3 h 30 min · 586 kalorier

Vitlöksfrästa räkor med persilja och citron

25 min · 276 kalorier

Ingefärs- och vitlöksbiff

35 min · 267 kalorier

Kinesisk krabbsoppa med ägg

30 min · 165 kalorier

Wokad tofu med krispiga grönsaker

35 min · 355 kalorier

Pilgrimsmusslor med vinägrett

20 min · 255 kalorier

Wontonsoppa

1 h 15 min · 366 kalorier

Cazuela de mariscos – spansk skaldjursgryta

55 min · 517 kalorier

Biff med thailändsk basilika

25 min · 270 kalorier

Ångkokta italienska fläskravioli med parmesan

50 min · 395 kalorier

Kefta med ägg

50 min · 529 kalorier

Halstrad lax à la plancha

18 min · 598 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Amerikansk Kyckling Curry

50 min · 527 kalorier