Tonfisk-tataki med sesam
25 min · 407 kalorier
Snabba keto recept anpassade för GLP-1-behandling
180 recept
När aptiten är mindre kan proteinrika rätter vara ett enkelt sätt att få en mättande måltid. Prova Kött- och grönsaksspett med doft av timjan, med 50 g protein, eller Grillad Fish Tikka med 31 g protein. Här hittar du 180 snabba keto-recept med måttligt med fett och lite socker.
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
30 min · 333 kalorier
Kinesisk pepparkyckling
30 min · 350 kalorier
Thailändsk biffsallad (Yam Nuea)
30 min · 279 kalorier
Klassisk Biff Bulgogi
30 min · 364 kalorier
Szechuan Chili Nötkött Stekpanna
30 min · 438 kalorier
Italiensk tonfisktartar
20 min · 391 kalorier
Thai-basilikakyckling (Pad Krapow)
25 min · 248 kalorier
Grillad Svärdfisk
21 min · 396 kalorier
Sichuan-wokade räkor med sting
25 min · 301 kalorier
Grodlår med vitlök och persilja
25 min · 383 kalorier
Laab Gai
25 min · 213 kalorier
Miso-glaserad biff
25 min · 378 kalorier
Ugnsgratinerade räkor på italienskt vis
25 min · 387 kalorier
Wokad biff med krispiga grönsaker
30 min · 327 kalorier
Kycklingspett med gochujang-glaze
25 min · 219 kalorier
Rå pollockrom
15 min · 200 kalorier
Chips på serranoskinka
17 min · 89 kalorier
Sepia a la Plancha
25 min · 264 kalorier
Grillad blåfenad tonfisk
15 min · 379 kalorier
Smörstekt kummel meunière
18 min · 477 kalorier
Vitlöksstekta räkor i smör
25 min · 340 kalorier
Fisk med Grön Sås
30 min · 384 kalorier
Snabbtekt biffteriyaki
25 min · 391 kalorier