Keto recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika måltider vara ett praktiskt val under GLP-1-behandling. Prova Sichuan-wokade räkor med sting (32 g protein) eller Ugnsbakad lax (32 g protein). Här hittar du 304 keto-recept med måttligt fett, fibrer och lite socker; rådgör med din läkare om behandlingen.

Karpfen Blau – klassisk blåkokt karp

45 min · 729 kalorier

Wokade räkor i glansig sojaglasyr

25 min · 235 kalorier

Bifftataki

25 min · 331 kalorier

Yakizakana (saltgrillad makrill)

30 min · 486 kalorier

Lammkeule – klassisk bräserad lammstek

3 h · 535 kalorier

Klassisk Forell Meunière

25 min · 600 kalorier

Yakiniku

20 min · 265 kalorier

Ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke

25 min · 312 kalorier

Grillade scampi

25 min · 515 kalorier

Tonfisktartar

20 min · 426 kalorier

Spanska kycklingvingar i ugn

55 min · 613 kalorier

Grillad klippfisk

30 min · 654 kalorier

Vietnamesisk leverpastej

1 h 30 min · 282 kalorier

Paprikakycklingspett

32 min · 361 kalorier

Kyckling- och grönsaksnabe

35 min · 493 kalorier

Edamamesallad med sesam och ingefära

20 min · 260 kalorier

Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple

30 min · 325 kalorier

Kyckling med svamp på kinesiskt vis

35 min · 291 kalorier

Vietnamesisk borstmaskomelett

35 min · 522 kalorier

Traditionell merguez

55 min · 520 kalorier

Grillad bläckfisk

25 min · 326 kalorier

Kummel à la Koskera

35 min · 454 kalorier

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 kalorier

Gratinerade pilgrimsmusslor i krämig vitvinssås

35 min · 504 kalorier