Keto recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika måltider vara ett praktiskt val under GLP-1-behandling. Prova Sichuan-wokade räkor med sting (32 g protein) eller Ugnsbakad lax (32 g protein). Här hittar du 304 keto-recept med måttligt fett, fibrer och lite socker; rådgör med din läkare om behandlingen.

Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis

1 h · 477 kalorier

Kimchi Jjigae

50 min · 359 kalorier

Kycklingfilé i krämig ölsås

40 min · 425 kalorier

Jordnötssmör

15 min · 545 kalorier

Camarão à Guilho

20 min · 383 kalorier

Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor

20 min · 295 kalorier

Krämig fiskcurry

35 min · 440 kalorier

Havsabborre med citron

35 min · 532 kalorier

Larb Gai: Stark thailändsk kycklingsallad

25 min · 215 kalorier

Wokad hoisinbiff

25 min · 382 kalorier

Kummel à la romana

25 min · 477 kalorier

Grillade sardiner

18 min · 555 kalorier

Thai-gyoza (stekta dumplings)

55 min · 314 kalorier

Heta chiliräkor

20 min · 228 kalorier

Asiatiska salladswraps med fläskfärs

25 min · 355 kalorier

Kyckling i ostronsås

25 min · 329 kalorier

Lax med krämig dillsås

30 min · 388 kalorier

Grillade sardiner

21 min · 600 kalorier

Ingefärsstekta räkor

25 min · 248 kalorier

Hake i Mandel sås

35 min · 440 kalorier

Grekisk fisk

55 min · 371 kalorier

Klassisk ryggbiff med karamelliserad lök

25 min · 471 kalorier

Klassisk Pollo al Curry

35 min · 407 kalorier

Wokade räkor i glansig sojaglasyr

25 min · 235 kalorier