Keto recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika måltider vara ett praktiskt val under GLP-1-behandling. Prova Sichuan-wokade räkor med sting (32 g protein) eller Ugnsbakad lax (32 g protein). Här hittar du 304 keto-recept med måttligt fett, fibrer och lite socker; rådgör med din läkare om behandlingen.

Amerikansk skaldjurssallad

20 min · 387 kalorier

Koreanska honungs- och vitlöksräkor

25 min · 270 kalorier

Snigelragu

50 min · 416 kalorier

Ugnsbakat laxpaket med finstrimlade grönsaker

35 min · 396 kalorier

Kinesisk pomelosallad med räkor

30 min · 245 kalorier

Klassisk tysk viltpaté

2 h 15 min · 327 kalorier

Nam Prik Ong

45 min · 347 kalorier

Ingefärskvckling

25 min · 299 kalorier

Nam Prik Larb

35 min · 383 kalorier

Khua Kling – thailändsk torr curry på fläskfärs

35 min · 361 kalorier

Brik med ägg

20 min · 387 kalorier

Kryddiga grillade nötspett

30 min · 516 kalorier

And-aiguillettes med honung och balsamvinäger

25 min · 284 kalorier

Kadai Murg

1 h · 466 kalorier

Chuchi Pla

30 min · 390 kalorier

Krämig laxcurry med kokosmjölk

35 min · 545 kalorier

Bondbönor med mynta och vitlök

20 min · 268 kalorier

Färgstark grönsaksfrittata med örter

35 min · 259 kalorier

Handskuren laxtartar

20 min · 341 kalorier

Kyckling med ingefära

50 min · 490 kalorier

Klassisk oxfilécarpaccio med parmesan

20 min · 410 kalorier

Kaeng Pa (Jungle Curry)

45 min · 425 kalorier

Senapskyckling på kinesiskt vis

30 min · 296 kalorier

Biff Stroganoff

35 min · 434 kalorier