Keto recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika måltider vara ett praktiskt val under GLP-1-behandling. Prova Sichuan-wokade räkor med sting (32 g protein) eller Ugnsbakad lax (32 g protein). Här hittar du 304 keto-recept med måttligt fett, fibrer och lite socker; rådgör med din läkare om behandlingen.

Kycklingsatay

45 min · 545 kalorier

Ångkokt fisk med ingefära och soja

27 min · 482 kalorier

Fisk en papillote med krispiga primörer

35 min · 249 kalorier

Krämiga kokosmjölksräkor

25 min · 428 kalorier

Masalastekt fisk

25 min · 408 kalorier

Bánh mỳ đòn (Vietnamesisk fläskkorv)

1 h 30 min · 202 kalorier

Butter Chicken

1 h · 552 kalorier

Thailändsk biffsallad

25 min · 223 kalorier

Fish Fry från Chennai

30 min · 407 kalorier

Sparrisfrittata

30 min · 270 kalorier

Oxfilé med Hasselnötsmör

20 min · 458 kalorier

Fräscha jicamatacos med räkor

25 min · 423 kalorier

Fish Amritsari

30 min · 397 kalorier

Cashewräkor

30 min · 345 kalorier

Fyllda bläckfiskar

1 h 30 min · 543 kalorier

Koreansk råbiff (Yukhoe)

25 min · 499 kalorier

Hiyayakko: Kyld silkestofu med aromatiska tillbehör

10 min · 135 kalorier

Koreansk ångad äggomelett

25 min · 196 kalorier

Boulfaf

35 min · 518 kalorier

Calamari på italienskt vis

1 h · 372 kalorier

Haricots verts med serranoskinka

35 min · 276 kalorier

Amerikansk skaldjurssallad

20 min · 387 kalorier

Stekta Skaldjurs Antipasti

30 min · 321 kalorier

Klassisk tysk viltpaté

2 h 15 min · 327 kalorier