
Gà kho gừng
Kycklingdelar som glänser i en vacker, bärnstensfärgad karamellglasyr. Den friska doften av ingefära och fisksås fyller köket och lovar ett fantastiskt mört kött med ett intensivt djup av umami.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 800 gKycklinglår~360 cal/per portion(skuren i bitar)Gluten-free
- 2 tbspFarinsocker~29 cal/per portionVeganGluten-free
- 4 tbspFisksås~5 cal/per portionGluten-free
- 2 pieceSchalottenlök~9 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 tbspMalen ingefära~13 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspJordnötsolja~34 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceThaichilivalfritt~2 cal/per portion(delad på längden)VeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 50 gFärsk ingefära~10 cal/per portion(skalad och strimlad i tunna stavar)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förberedelser av kyckling och aromater
Skär kycklingen i bitar om cirka 3 cm. Finhacka schalottenlök och vitlök. Skala den färska ingefäran och strimla den i tunna tändsticksstavar (julienne). Se till att kycklingen är rumstempererad så att den inte kyler ner pannan vid stekning.
15 minTorr karamell
Hetta upp farinsockret i en stekpanna på medelvärme. Rör inte om. När sockret har smält helt och blivit bärnstensfärgat, med den där karaktäristiska nötiga doften, är det dags att gå vidare till nästa steg.
5 minBryn och färgsätt
Tillsätt olja och kyckling i pannan. Rör om kraftigt så att varje kycklingbit täcks ordentligt av karamellen. Köttet ska få en vackert glansig, mörkbrun färg. Vänd ner vitlök, schalottenlök, mald ingefära och de färska ingefärsstavarna.
5 minSjudning
Häll i fisksås och en liten skvätt vatten. Lägg i den delade chilin. Lägg på ett lock och låt sjuda på låg värme. Såsen ska reduceras tills den är simmig och täcker baksidan av en sked.
20 min
Kockens tips
- •Om karamellen blir för mörk är det bäst att börja om, annars kan hela rätten få en bitter eftersmak.
- •Använd gärna kycklinglårfilé istället för bröstfilé; de förblir otroligt saftiga även efter att de sjudit klart.
- •Såsen ska vara koncentrerad – den ska glasera köttet likt en sirap, inte dränka det.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylskåp. Värm upp försiktigt i en panna med en liten skvätt vatten för att göra såsen smidig igen.