Keto recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika måltider vara ett praktiskt val under GLP-1-behandling. Prova Sichuan-wokade räkor med sting (32 g protein) eller Ugnsbakad lax (32 g protein). Här hittar du 304 keto-recept med måttligt fett, fibrer och lite socker; rådgör med din läkare om behandlingen.

Arista av Fläsk

1 h 35 min · 418 kalorier

Kinesiska kalla räkor

20 min · 213 kalorier

Grillad svärdfiskkotlett

25 min · 416 kalorier

Kinesiska curryräkor

25 min · 470 kalorier

Traditionell lammcurry (Mutton-style)

1 h 50 min · 544 kalorier

Bò nướng sả – Grillad biff med citrongräs

30 min · 375 kalorier

Grekisk ceviche på havsabborre

20 min · 321 kalorier

Fläskfilé med krämig champinjonsås

50 min · 457 kalorier

Cecina de León med olivolja och mandlar

15 min · 416 kalorier

Sundubu Jeongol

45 min · 323 kalorier

Fisk Soppa

1 h 15 min · 595 kalorier

Kyckling Teriyaki

30 min · 309 kalorier

Fransk biff à la Parisienne

2 h 25 min · 549 kalorier

Thailändsk doradtartar

20 min · 180 kalorier

Kyckling-tsukune

35 min · 277 kalorier

Fransk fiskgryta med vitvinsås

50 min · 414 kalorier

Biff med schalottenlök

30 min · 376 kalorier

Smörstekt lax med brynt citronsmör

18 min · 464 kalorier

Krämig kokoskyckling

35 min · 487 kalorier

Siu Mai – ångkokta dumplings med fläsk och räkor

40 min · 264 kalorier

Kycklingsatay

45 min · 545 kalorier

Lax Teriyaki

25 min · 357 kalorier

Surstark soppa

35 min · 175 kalorier

Krämiga kokosmjölksräkor

25 min · 428 kalorier