Glutenfria recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du glutenfria rätter med protein i fokus, måttligt med fett, fiber och lite socker. Prova ugnsbakad lax (32 g protein) eller grillade räkspett (377 g protein). 377 recept ger dig fler måltider att välja bland när aptiten är mindre.

Chiapudding med hallon

5 min · 310 kalorier

Grekisk yoghurt med valnötter och blåbär

3 min · 318 kalorier

Lohikeitto, finsk laxsoppa

45 min · 496 kalorier

Zucchini- och potatisgratäng med skinka

1 h · 483 kalorier

Low carb-hamburgerbröd med mandelmjöl och frön

1 h 10 min · 386 kalorier

Färska vårrullar med fläsk

1 h 5 min · 440 kalorier

Örtiga kikartsbiffar

30 min · 612 kalorier

Vegetable Pakora – krispiga indiska grönsaksfritters

35 min · 416 kalorier

Kongbap

50 min · 415 kalorier

Ugnsrostade kikärtor med oregano och citron

40 min · 431 kalorier

Moong Dal Kitchari

50 min · 350 kalorier

Daal Chawal

1 h 15 min · 849 kalorier

Onigiri – japanska risbollar med tonfisk och umeboshi

35 min · 398 kalorier

Spansk kikärtssoppa

1 h · 726 kalorier

Bún gà – vietnamesisk nudelsallad med citrongräskyckling

45 min · 660 kalorier

Idli

45 min · 360 kalorier

Linsensalat – klassisk tysk linssallad

50 min · 614 kalorier

Bovetegaletter

30 min · 377 kalorier

Pla Rad Prik

35 min · 579 kalorier

Räkbiryani

1 h 10 min · 981 kalorier

Hemgjorda poppadoms med spiskummin

30 min · 446 kalorier

Mexikanskt ris med bönor

40 min · 608 kalorier

Injeolmi (Koreanska riskakor)

1 h · 493 kalorier

Bönsoppa

1 h 5 min · 501 kalorier