Glutenfria recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du glutenfria rätter med protein i fokus, måttligt med fett, fiber och lite socker. Prova ugnsbakad lax (32 g protein) eller grillade räkspett (377 g protein). 377 recept ger dig fler måltider att välja bland när aptiten är mindre.

Stekta Skaldjurs Antipasti

30 min · 321 kalorier

Kinesisk pomelosallad med räkor

30 min · 245 kalorier

Dal Palak

50 min · 366 kalorier

Kryddiga grillade nötspett

30 min · 516 kalorier

And-aiguillettes med honung och balsamvinäger

25 min · 284 kalorier

Nam Prik Larb

35 min · 383 kalorier

Thailändska vårrullar

55 min · 254 kalorier

Krämig laxcurry med kokosmjölk

35 min · 545 kalorier

Bondbönor med mynta och vitlök

20 min · 268 kalorier

Bondbönor med spiskummin

35 min · 309 kalorier

Marockansk bondbönsallad

35 min · 306 kalorier

Fransk Fisk Chowder

50 min · 516 kalorier

Refried beans

1 h 35 min · 384 kalorier

Kyckling med ingefära

50 min · 490 kalorier

Handskuren laxtartar

20 min · 341 kalorier

Klassisk oxfilécarpaccio med parmesan

20 min · 410 kalorier

Kadai Murg

1 h · 466 kalorier

Färgstark grönsaksfrittata med örter

35 min · 259 kalorier

Indisk fårköttsstek

1 h 40 min · 747 kalorier

Traditionell fisksoppa

1 h 30 min · 510 kalorier

Quinoa med färska grönsaker

35 min · 338 kalorier

Bacalao Guisado – Spansk torskgryta

1 h 5 min · 659 kalorier

Saag Paneer

50 min · 585 kalorier

Traditionell grillad kefta

30 min · 491 kalorier