Kött och fisk anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du kött- och fiskrätter med mycket protein per portion, måttligt med fett och lite socker. Prova Sichuan-wokade räkor med sting med 32 g protein eller ugnsbakad lax med 32 g protein. 289 recept ger dig flera smakrika alternativ när aptiten är mindre.

Halstrade pilgrimsmusslor

15 min · 379 kalorier

Fisk på provensalskt vis

45 min · 331 kalorier

Five-spice-doftande linsbollar

45 min · 322 kalorier

Gogi-gui (Koreansk BBQ-biff)

30 min · 380 kalorier

Chả ốc (Vietnamesiska snigelfärsbiffar)

40 min · 433 kalorier

Grillade räkor

15 min · 306 kalorier

Grillade räkspett

25 min · 300 kalorier

Murgh Methi

50 min · 355 kalorier

Rödvinssjuden ankragu

2 h 10 min · 530 kalorier

Friterad småfisk

25 min · 308 kalorier

Kryddiga fisk-kefta med färska örter

45 min · 352 kalorier

Sauerfisch på torsk

45 min · 318 kalorier

Kalvshawarma

35 min · 389 kalorier

Ugnsbakad lax

25 min · 297 kalorier

Grillad fisk

30 min · 489 kalorier

Shaking Beef (Bò lúc lắc)

30 min · 342 kalorier

Haj i adobo

30 min · 377 kalorier

Grillad hel fisk med citrongräs

45 min · 454 kalorier

Wokade skaldjur med umami

30 min · 264 kalorier

Ugnsbakad fisk

45 min · 532 kalorier

Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern

30 min · 370 kalorier

Saltbakade havskräftor

20 min · 296 kalorier

Apelsinglaserade räkor

25 min · 260 kalorier

Yoghurtmarinerade kycklingspett

35 min · 329 kalorier