Fisk på provensalskt vis
45 min · 331 kalorier
Franska kött och fisk anpassade för GLP-1-behandling
39 recept
Fransk mat bjuder på örter, citron och rustika smaker. Prova Kycklingspett med timjan och citron (27 g protein) eller Fisk en papillote med krispiga primörer (30 g protein). Här hittar du 28 recept med proteinrika råvaror, måttligt med fett och lite socker.
Rödvinssjuden ankragu
2 h 10 min · 530 kalorier
Kycklingspett med timjan och citron
30 min · 298 kalorier
Kött- och grönsaksspett med doft av timjan
30 min · 395 kalorier
Anka Fricassee med Svamp
1 h 15 min · 270 kalorier
Grodlår med vitlök och persilja
25 min · 383 kalorier
Fiskkroketter
45 min · 480 kalorier
Kummel med citrus
50 min · 352 kalorier
Tandooribiff
35 min · 486 kalorier
Smörstekt kummel meunière
18 min · 477 kalorier
Klassisk Sjötunga Meunière
20 min · 596 kalorier
Klassisk fransk oxgryta med lök
2 h 20 min · 495 kalorier
Grillade sardiner
21 min · 600 kalorier
Rödvinsbrässerad högrev
3 h 30 min · 586 kalorier
Vitlöksfrästa räkor med persilja och citron
25 min · 276 kalorier
Sauterad biff med champinjoner och rödvin
25 min · 341 kalorier
Klassisk ugnsstekt fläskstek
1 h 15 min · 436 kalorier
Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter
40 min · 486 kalorier
Panstekt ryggbiff med brynt smör
15 min · 417 kalorier
Halstrad lax med krispigt skinn
18 min · 400 kalorier
Musslor marinières
30 min · 514 kalorier
Fläskfilé med krämig champinjonsås
50 min · 457 kalorier
Fransk biff à la Parisienne
2 h 25 min · 549 kalorier
Smörstekt lax med brynt citronsmör
18 min · 464 kalorier