Thailändska kött och fisk anpassade för GLP-1-behandling

Thailändsk mat bjuder på friska örter, syrlig lime och tydliga smaker. Prova Thailändsk biffsallad (Yam Nuea) med 33 g protein eller Pla Nung Manao med 52 g protein. Här hittar du 22 recept med fokus på protein, måttligt med fett och lite socker.

Thailändsk biffsallad (Yam Nuea)

30 min · 279 kalorier

Plah Pao: Thailändsk saltbakad grillfisk

50 min · 341 kalorier

Yam Talay

25 min · 251 kalorier

Pla Tod Nam Pla

35 min · 481 kalorier

Gai Yang

1 h · 419 kalorier

Thai-basilikakyckling (Pad Krapow)

25 min · 248 kalorier

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 kalorier

Pla Nung Manao

30 min · 318 kalorier

Asiatiska salladswraps med fläskfärs

25 min · 355 kalorier

Thailändska fiskkakor

35 min · 317 kalorier

Thailändsk räksallad med rostade jordnötter

25 min · 235 kalorier

Pla Muek Yang

33 min · 211 kalorier

Kycklingsatay

45 min · 545 kalorier

Chuchi Pla

30 min · 390 kalorier

Nam Prik Ong

45 min · 347 kalorier

Khua Kling – thailändsk torr curry på fläskfärs

35 min · 361 kalorier

Nam Prik Larb

35 min · 383 kalorier

Bai Toey Gai

50 min · 381 kalorier

Citrongräsmarinerade jätteräkor

30 min · 207 kalorier

Gai Pad Sate

30 min · 540 kalorier

Thailändsk grillad räksallad

25 min · 208 kalorier

Pla Rad Prik

35 min · 579 kalorier