Portugisisk kyckling med paprika
40 min · 0,5 g salt
Blodtrycksvänliga kött och fisk
337 recept
Här hittar du 337 recept med kött och fisk, lagade med mindre salt och gärna tillsammans med grönsaker rika på kalium. Prova Ugnsbakad lax med 32 g protein eller Kött- och grönsaksspett med doft av timjan med 539 kcal. Välj bland allt från enkla vardagsmiddagar till mustiga långkok.
Örtiga kikartsbiffar
30 min · 0,2 g salt
Ryggbiff med pepparsås
25 min · 0,4 g salt
Milanesisk Schnitzel
50 min · 0,5 g salt
Chermoulaägg
35 min · 0,3 g salt
Tandooribiff
35 min · 0,4 g salt
Grekiskt långkokt lamm
2 h 50 min · 0,8 g salt
Fritto Misto di Mare – frasiga skaldjur och fisk
40 min · 0,9 g salt
Portugisisk nötköttsgryta
2 h 20 min · 0,5 g salt
Klassisk sjötunga meunière
20 min · 0,9 g salt
Tyska potatisplättar
35 min · 0,2 g salt
Friterad vitling med citron
25 min · 0,5 g salt
Spansk fläskragu (Cerdo)
1 h 50 min · 0,5 g salt
Potatisfyllt paratha-bröd
50 min · 0,3 g salt
Mellanösterninspirerade fiskspett
28 min · 0,4 g salt
Grillade sardiner på plancha
16 min · 0,9 g salt
Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis
1 h · 0,6 g salt
Kyckling Chettinad
1 h 5 min · 0,6 g salt
Grillade sardiner
18 min · 1 g salt
Krämig fiskcurry
35 min · 0,5 g salt
Grillade sardiner
21 min · 1 g salt
Klassisk Pollo al Curry
35 min · 0,3 g salt
Mexikanska tostadas med tonfisk
30 min · 0,7 g salt
Grekisk fisk
55 min · 0,8 g salt