Łatwe
Sopa de Ajo – Tradycyjna Hiszpańska Zupa Czosnkowa
521 kcal
24g
30 min
szybkie bez laktozy Przepisy
600 przepisów
Nie musisz rezygnować ze smaku, aby unikać laktozy. Chips and Salsa Maison (359 kcal) i nadziewany chleb pita z jagnięciną (709 kcal) są idealne na szybkie posiłki. Możesz je jeść bez umiaru, ułatwiając sobie codzienną kuchnię.
Łatwe
Pad Krapow Moo Saap
918 kcal
43g
25 min
Łatwe
Man’oushe z zaatarem
535 kcal
10g
13 min
Łatwe
Daktyle nadziewane migdałami po meksykańsku
264 kcal
6g
20 min
Łatwe
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Łatwe
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy
426 kcal
24g
25 min
Łatwe
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Łatwe
Wołowe Gyudon
409 kcal
45g
30 min
Łatwe
Grillowane kiełbaski merguez
520 kcal
22g
15 min
Łatwe
Yaki Udon z wieprzowiną i grzybami shiitake
698 kcal
27g
25 min
Łatwe
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Łatwe
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Łatwe
Krewetki w sosie pomarańczowym
274 kcal
31g
25 min
Łatwe
Banany w mleczku kokosowym (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Łatwe
Klasyczna sałatka Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Łatwe
Tofu z chili i tajską bazylią
235 kcal
17g
30 min
Łatwe
Kurczak Katsu
843 kcal
47g
25 min
Średnie
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Łatwe
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Łatwe
Grillowana Wołowina
571 kcal
40g
20 min
Łatwe
Tradycyjna Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min
Średnie
Smażone tofu jedwabiste
383 kcal
16g
25 min
Łatwe
Klasyczna sałatka z pomidorów
188 kcal
2g
15 min
Zawęź wyszukiwanie
szybkie bez laktozy przeciw nadciśnieniu Przepisy(519)szybkie bez laktozy sercowo-naczyniowe Przepisy(433)szybkie bez laktozy dostosowane do cukrzycy Przepisy(428)szybkie bez laktozy dostosowane do niewydolności nerek Przepisy(419)szybkie bez laktozy anty-cholesterolowe Przepisy(327)szybkie bez laktozy przeciw osteoporozie Przepisy(325)szybkie bez laktozy dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(280)szybkie bez laktozy dostosowane do ciąży Przepisy(264)szybkie bez laktozy Mięsa i ryby(204)szybkie bez laktozy chińskie Przepisy(101)szybkie bez laktozy przeciwzapalne Przepisy(100)szybkie bez laktozy Warzywa(84)