Powrót do przepisów
Pan con Tomate

Pan con Tomate

Wiejska kromka chleba natarta czosnkiem, zwieńczona miąższem ze świeżych pomidorów i solidną strużką oliwy. Chrupiąca skórka idealnie kontrastuje z miękiszem nasączonym aromatycznym sokiem i oliwą.

0
traditionaltapasquickvegetarian
10min
Przygotowanie
5min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

238
Kalorie
5g
Białko
34g
Węglowodany
8g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 240 g
    Chleb wiejski
    ~152 cal/na porcję
    (pokrojony w grube pajdy)
  • 2 piece
    Pomidor okrągły
    ~18 cal/na porcję
    (bardzo dojrzałe, przekrojone na pół)
  • 1 piece
    Czosnek
    ~1 cal/na porcję
    (ząbek przekrojony na pół)
  • 2 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~67 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Szara sól morska

Alergeny

gluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Opiekanie pieczywa

    Pokrój wiejski chleb na grube pajdy. Grilluj je, aż staną się złociste i sztywne. Miękisz musi być na tyle zwarty, by zachował strukturę pod wpływem soku z pomidorów.

    5 min
  2. Nacieranie czosnkiem

    Przekrój ząbek czosnku na pół. Energicznie przetrzyj nim opieczoną stronę jeszcze ciepłego chleba. Chropowata skórka zadziała jak tarka, idealnie wchłaniając aromat czosnku.

    2 min
  3. Nakładanie pomidorów

    Przekrój pomidory na pół. Pocieraj miąższem bezpośrednio o czosnkową grzankę, lekko dociskając, by sok i miąższ wniknęły w głąb pieczywa, aż całkowicie pokryją biały miękisz.

    2 min
  4. Doprawianie

    Każdą kromkę skrop hojnie oliwą extra virgin. Całość zwieńcz szczyptą szarej soli morskiej. Oliwa powinna apetycznie otulać pomidory i lśnić w świetle.

    1 min

Porady szefa kuchni

  • Wybieraj bardzo dojrzałe, niemal miękkie pomidory – dzięki temu z łatwością wetrzesz je w chrupiące pieczywo.
  • Sekret tkwi w jakości oliwy; musi mieć wyrazisty charakter, by dotrzymać kroku intensywnemu aromatowi czosnku.

Przechowywanie

Podawaj natychmiast, ponieważ pieczywo szybko mięknie pod wpływem soku.

4.5
40 opinie
Oceń ten przepis:
Pan con Tomate | FoodCraft