Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (1446 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili

15 min · 301 kalorii

Ryba po prowansalsku

45 min · 331 kalorii

Grillowany kaktus nopales

25 min · 130 kalorii

Ensaladilla Rusa – hiszpańska sałatka jarzynowa

45 min · 665 kalorii

Caldo Verde

1 h · 482 kalorii

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1171 kalorii

Złociste ziemniaki pieczone z czosnkiem i rozmarynem

55 min · 270 kalorii

Zupa z pulpy sojowej po koreańsku

55 min · 465 kalorii

Stir-fry z tofu i chrupiącymi warzywami

35 min · 370 kalorii

Pieczone ziemniaki po grecku

1 h 5 min · 506 kalorii

Tandoori Aloo

40 min · 280 kalorii

Methi Malai Murg

55 min · 517 kalorii

Feijoada po transmontańsku

2 h 40 min · 688 kalorii

Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)

50 min · 928 kalorii

Warzywne Seekh Kebab

40 min · 198 kalorii

Smażona soja z czosnkiem i chili

18 min · 244 kalorii

Mouloukhia z wołowiną

4 h 20 min · 562 kalorii

Tradycyjny gulasz węgierski

2 h 55 min · 601 kalorii

Greckie smażone kalmary

25 min · 374 kalorii

Tradycyjna sałatka ziemniaczana

45 min · 488 kalorii

Tradycyjny Daal Fry

1 h · 339 kalorii

Bacalhau à Brás

1 h · 1573 kalorii

Dal Tadka

1 h · 414 kalorii

Koreański gulasz z ikrą mintaja

50 min · 265 kalorii