Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (1446 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Dal Tadka

1 h · 414 kalorii

Ziemniaki w aromatycznej marynacie chermoula

40 min · 315 kalorii

Potrawka warzywna

1 h 15 min · 408 kalorii

Fabada asturyjska

2 h 50 min · 763 kalorii

Koreański gulasz z ikrą mintaja

50 min · 265 kalorii

Le Grand Aïoli – klasyka Prowansji

1 h 10 min · 1324 kalorii

Ceviche z labraksa po grecku

20 min · 321 kalorii

Chorba frik z jagnięciną

1 h 20 min · 521 kalorii

Kaczka duszona w czerwonym winie

2 h 10 min · 530 kalorii

Curry z jagnięciny w stylu mutton

1 h 50 min · 544 kalorii

Boeuf Saint-George

3 h · 739 kalorii

Dal z czerwonej soczewicy

45 min · 359 kalorii

Kasza bulgur z cytryną i świeżymi ziołami

25 min · 344 kalorii

Wołowina po alentejańsku z małżami

1 h 5 min · 765 kalorii

Brytyjskie curry z koźliny

2 h 20 min · 950 kalorii

Frittata z ziemniakami

45 min · 428 kalorii

Patatas Bravas

1 h · 498 kalorii

Sambar warzywny

1 h 5 min · 370 kalorii

Samosy z kurczakiem

50 min · 540 kalorii

Japchae z wołowiną i grzybami shiitake

50 min · 360 kalorii

Perna de Frango Assada – Pieczone udka po portugalsku

1 h 10 min · 755 kalorii

Wołowina duszona w czerwonym winie

3 h 30 min · 1916 kalorii

Medu Vada – chrupiące indyjskie pączki z soczewicy

4 h 30 min · 747 kalorii

Klasyczny stek z domowymi frytkami

45 min · 1162 kalorii