Grillowana makrela
25 min · 601 kalorie
Niskowęglowodanowe przeciwzapalne przepisy
230 przepisów
Warzywa, ryby bogate w kwasy omega-3 i oliwa to podstawa tych niskowęglowodanowych przepisów, z ograniczoną ilością żywności wysoko przetworzonej. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Tradycyjnej zupy rybnej (512 kcal). 229 przepisów pozwala Ci urozmaicić codzienne menu.
Tatar z tuńczyka po włosku
20 min · 391 kalorie
Grillowany Miecznik
21 min · 396 kalorie
Greckie kalmary faszerowane ryżem i świeżymi ziołami
1 h 45 min · 514 kalorie
Grillowana mątwa
25 min · 264 kalorie
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
15 min · 379 kalorie
Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą
35 min · 508 kalorie
Saengseon-gui (Makrela grillowana po koreańsku)
25 min · 617 kalorie
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
30 min · 486 kalorie
Karp na niebiesko (Karpfen Blau)
45 min · 729 kalorie
Morszczuk a la Koskera
35 min · 454 kalorie
Ryba w panierce
25 min · 287 kalorie
Sashimi z tuńczyka i łososia
20 min · 337 kalorie
Morszczuk w zielonym sosie
35 min · 479 kalorie
Ryba w Folii
40 min · 831 kalorie
Mero al Horno – Hiszpański pieczony merou
1 h 5 min · 704 kalorie
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
18 min · 598 kalorie
Sos rybny (Nam Pla)
40 min · 68 kalorie
Makrela z Cytryną
25 min · 607 kalorie
Makrela z Salsą Verde
30 min · 732 kalorie
Małże po marynarsku
30 min · 514 kalorie
Greckie smażone kalmary
25 min · 374 kalorie
Morszczuk a la Espalda
25 min · 308 kalorie
Stek z miecznika z grilla
25 min · 416 kalorie